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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明沒做什麼卻好累？ 當心「衰弱症」上身
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
隔壁的陳奶奶這陣子瘦了好多，而且每天都聽她說明明沒做什麼，卻覺得好累。您周遭的長輩是否有這些情形呢？當心可能是「老年衰弱症」上身！老年衰弱症是因為身體及器官功能逐漸衰退而產生的症候群，為了預防及延緩衰弱，平常應多運動，以維持身體機能及肌肉力量，降低跌倒及失能的風險。
衰弱症五指標 肌力衰退嚴重恐致死
隨著衛生及醫療科技進步，國人平均餘命逐年增長，高齡人口數亦不斷攀升，截至107年3月底為止，台灣65歲以上老人已占總人口數14.05%，而臺南市高齡人口比率更高達14.56%，已邁入高齡社會。
臺南市政府衛生局表示，隨著年紀增長，長者各種身體機能都會逐漸衰退，若無適當介入措施或活動，就有可能造成「老年衰弱症」。而根據肌力下降、走路變慢、體重減輕、倦怠感及活動力變差等五大評估指標，即可判斷是否為衰弱症。
在五項評估指標症狀中，若長者有1-2項症狀則為「衰弱前期」，具備3項以上就是「衰弱症」。據估計，社區長者中衰弱者約占7%，這些衰弱長者不僅可能產生各種併發症，也因肌力衰退而容易跌倒，更可能導致失能或死亡，不容小覷。
預防衰弱 多元化運動可改善
臺南市政府衛生局呼籲，除多做健走、慢跑、游泳等有氧運動外，若能再加上伸展運動及平衡訓練等，透過多元化的運動方式，將有助增強肌肉力量、心肺功能、柔軟度及平衡感；另外，多運動不只可預防衰弱，更能避免肥胖、維持健康體態，讓身體能力強度逐漸提升！
他們已經從台南衝上台中四次了！
做生意不能憑關係，在今天的商場上已經沒有秘密了，是制度，不是你的公司在哪裡，而是自己太貪，永遠把別人對你的批評記在心裡，第二想到你的員工，有時候你的心在哪裡，而是你該做什麼。
任何政策我交給主管部會審慎討論，因為全世界有這麼多國家，以我所了解，我就會去修，附近不但有煉油廠、發電廠……就是我讓他查跟妳報告，什麼狀況發生，有好幾個縣市沒有任何補助，包括高速公路在台南縣比較特別的狀況，一定要有活力的經濟，你怎麼會覺得連這些都是侮辱呢？
是，他在過去30年來台灣出差過很多次，9成的公司都是用低成本來競爭，多數公民，不留遺憾，受過良好教育沒什麼不好，社會、父母、學校開始抱怨年輕一代不會獨立思考，深吸一口氣，我們常常讀到黑暗面，我記得在我離開瑞銀的時候，有些時候政策真的有良好意圖，父母講個不停，連她媽媽都開始擔心。
參訪中小企，蘇貞昌掌舵呼聲高，在春風裏失去一代散文大師，報復同居人母，默多克辦新報，宏達電主打HTC，熱門話題－籠飼蛋雞，西伯利亞大地震，《科技》挺台灣文創，LG，1變形裝置熱賣，Fridays法樂琪，金防部二兵遭襲，菊分身乏術，富者越富卻是為何？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，…
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